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    Llum creixent
    Tu centro de Yoga en Valencia
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El centro

Llum Creixent - Estudio de yoga

Hemos creado un íntimo y acogedor espacio donde aprender y practicar distintas disciplinas que nos ayuden a vivir con libertad interior y serenidad a través del conocimiento y el discernimiento. El Centro Llum Creixent nace con la intención de crear un espacio abierto a todos los que buscan la armonía interior; un lugar donde la tranquilidad es lo fundamental, donde buscamos el equilibrio entre el cuerpo, mente y espíritu. Llum Creixent, un espacio de calma y bienestar, para cuidar tu cuerpo, calmar tu mente y fortalecer tu espíritu, un lugar propicio para evadirse de nuestro frenético ritmo diario, relajarse y encontrarse con uno mismo.

Pepa Vidal, la directora del Centro, es profesora de Yoga titulada por la Asociación Española de Practicantes de Yoga (A.E.P.Y.), organismo miembro de la Unión Europea de Yoga, formada en Estudio de Yoga – Valencia, centro reconocido por la A.E.P.Y, ampliando sus estudios con diferentes maestros. Reiki Master desde Diciembre de 2003 y perteneciente a la Federación Española de Reiki

Yoga

Descubre los beneficios del Yoga

Yoga viene de la palabra sánscrita YUG que significa “UNIÖN” y su práctica nos lleva a la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. El yoga es una ciencia y un arte para mejorar al ser humano y conducirlo de la enfermedad a la salud, del dolor a la felicidad, de la ignorancia a la sabiduría y de la oscuridad a la luz. Por mucho que se intente explicar qué es el yoga, la única manera de saberlo es practicando, viviendo su experiencia. El Yoga posee sus propios métodos y fundamentos que hacen que sea un amplio y completo sistema de desarrollo interior. Al yoga podemos acercarnos de distintas maneras. Podemos utilizar sus métodos y técnicas con fines meramente terapéuticos tanto a nivel físico como mental, lo cual ya justificaría su práctica, o podemos profundizar más para intentar alcanzar objetivos más elevados como son la búsqueda interior y el autoconocimiento. Entendemos el Yoga como un camino práctico de vida, un proceso vivo y gradual de crecimiento y desarrollo personal, así pues buscamos la total armonía entre ejercicio físico, relajación y concentración. Realizamos la práctica por sí misma, sin considerar en ella el éxito o el fracaso. El Yoga es una experiencia personal, profundamente íntima que cada individuo puede integrar en su vida diaria, adaptando la práctica a su estado físico y mental de cada momento. La finalidad del centro no pretende solamente la enseñanza del Yoga a nivel teórico-práctico, sino, sobre todo, una ayuda práctica y efectiva en la vida cotidiana. Permitiendo a las personas que practican beneficiarse de sus efectos saludables y de una sorprendente transformación en su comportamiento general.

• Trabajar la flexibilidad de las articulaciones y fortalecer las estructuras musculares.
• Potenciar la circulación sanguínea.
• Ampliar la capacidad pulmonar y aprender a controlar la respiración para evitar episodios de ansiedad.
• Trabajar la respiración también para facilitar la regeneración sanguínea y celular.
• Equilibrar sistema nervioso a través de los diferentes tipos de respiración.
• Incentivar el interés por cuidar todos los aspectos de la salud, desde la alimentación al disfrute por el entorno.
• Potenciar los sentidos (yoga ocular y aromaterapia).

Todo ello a través de:

Karanas: Conjunto de ejercicios dinámicos conscientes y sensibilizadores, Su finalidad es preparar todas las estructuras corporales movilizando la mayor cantidad de energías posibles.
Asanas: Las energías movilizadas en la fase anterior van a ser localizadas en distintas zonas especificas por medio de la asana o asanas, sensibilizando y enriqueciendo el esquema corporal e interaccionando armoniosamente a nivel psíquico.

• Aceptarse a sí mismo y adquirir autoconfianza.
• Equilibrar la actividad mental (por exceso o por defecto).
• Desarrollar intereses personales.
• Fomentar la conciencia de potenciar los aspectos preventivos de la salud.

Por medio de:

Pranayamas (técnicas del control de la respiración): Las energías movilizadas, localizadas y equilibradas por los asanas, van ahora por medio del Pranayama a crear cambios en las corrientes vitales influyendo en la mente. Se pueden experimentar estados de conciencia no habituales.

• Pranayamas menores: Apaciguan la mente, sirven de base a técnicas de interiorización (Pratyahara) o de concentración activa (Dharana).
• Pranayamas mayores: En los que gradualmente se van alargando las diferentes fases de inspiración, retención y expulsión del aire; producen cambios a todos los niveles. Nos lleva al umbral de la meditación.

Técnicas de Meditación:

• Técnicas de concentración y unificación de la conciencia.
• Técnicas de meditación sobre la respiración.

Reiki

Descubre más acerca del Reiki

El Reîkî es un sistema ancestral, de gran sencillez, para curar transmitiendo energía por imposición de manos proveniente del Japón. Su significado es Energía Universal. Canalizando ésta Energía podemos usarla para sanar. Todos podemos ser un canal de Reiki; no existe límite de edad, ni exige condición previa. No hacen falta habilidades, preparativos especiales o grados. Es una técnica que cualquier persona puede aprender y practicar para sanar una dolencia física, mental o emocional. El Reiki equilibra y restaura la energía del organismo y favorece la capacidad del cuerpo para sanarse a si mismo, armonizando tanto el cuerpo como la mente.
ES UNA TERAPIA ENERGETICA COMPLEMENTARIA A LA MEDICINA TRADICIONAL.
Si quieres sentir y experimentar esta energía, solo se requiere estar abierto y receptivo. Nosotros crearemos un espacio para ti armónico, silencioso y lleno de amor, para que experimentes esta energía a través de meditaciones y armonizaciones para que florezca en tu corazón la experiencia del amor, la fuerza más sanadora y transformadora que exist.

Nosotros preparamos el espacio y dedicamos una tarde de sábado al mes a la práctica del Reiki. Nos reunimos un grupo de gente de todos los niveles, compartimos nuestras experiencias, aclaramos nuestras dudas y lo más importante, damos y recibimos Reiki.
Si quieres conocer qué es Reiki y quieres experimentarlo, solo tienes que decidirte a venir.
Si tienes cualquiera de los niveles de Reiki pero no tienes con quien ni dónde prácticarlo, puedes hacerlo con nosotros.
Consulta los horarios aquí.

Al ser una técnica de sanación y armonización natural a través de la Energía Universal, no agrede al cuerpo ni tiene efectos secundarios y puede ser utilizada en cualquier enfermedad o desequilibrio como terapia complementaria al tratamiento médico.
La terapia Reiki se realiza de forma individual y tiene una duración aproximada de 1 hora.

Para contactar: angels@llumcreixent.com

Cursos de REÎKÎ Tibetan-Usui Shiki Ryoho:
Todos los niveles (1º, 2º y 3º-Maestría)

Aprende a usar la Energía sanadora de forma fácil y sencilla y conseguirás:

• Estimular y despertar las fuerzas internas de autosanación.
• Equilibrar los centros y circuitos energéticos y las funciones metabólicas del cuerpo.
• Aliviar las tensiones musculares y los dolores
• Liberar emociones reprimidas.
• Aumentar el nivel energético consiguiendo revitalización orgánica.
• Un estado de profunda relajación, calma mental y serenidad de espíritu.
• Desarrollo y expansión de la conciencia a través de un estado íntimo y progresivo de autoconocimiento.

Impartidos por:
Pepa Vidal: ReÎkÎ Master Teacher Sistema Tibetan-Isui Shiki Ryoho
Inscrita en la Federación Española de ReÎkî

Consulta los horarios aquí.

Fotos

Descubre nuestro centro

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Horarios

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Cursos

Consulta nuestros cursos y encuentros de Reiki

Selecciona la fecha para más información
  1. Encuentro Mensual Octubre

    1 de Octubre de 2016

    El primer encuentro mensual de Reiki de este año lo tendremos el día 1 de Octubre con el horario habitual, de 17 a 20 h.

  2. Curso de Reiki Nivel I

    22 de Octubre de 2016

    Curso de Primer Nivel de Reiki Tibetan-Usui Shiki Ryoho. Horario de 10 a 14 h y de 16 a 20 h. Entrega de Manual y Certificado.

  3. Encuentro Mensual Noviembre

    5 de Noviembre de 2016

    Este mes practicaremos Reiki el día 5. Horario de 17 a 20 h. como es habitual.

  4. Curso de Reiki Nivel II

    19 de Noviembre de 2016

    Curso de Segundo Nivel de Reiki Tibetan-Usui Shiki Ryoho. Horario de 10 a 14 h y de 16 a 20 h. Entrega de Manual y Certificado.

  5. Encuentro Mensual Diciembre

    3 de Diciembre de 2016

    Las prácticas de Reiki las realizaremos el día 3 de Diciembre con su horario habitual de 17 a 20 h.

  6. Encuentro Mensual Enero

    7 de Enero de 2017

    Para las prácticas de Reiki, nos reunimos este mes el día 7 con el horario habitual de 17 a 20 h.

  7. Encuentro Mensual Febrero

    4 de Febrero de 2017

    Para las prácticas de Reiki, nos reunimos este mes el día 4 con el horario habitual de 17 a 20 h.

  8. Encuentro Mensual Marzo

    4 de Marzo de 2017

    Este mes practicaremos Reiki el día 4. Horario de 17 a 20 h. como es habitual.

  9. Encuentro Mensual Abril

    1 de Abril de 2017

    Las prácticas de Reiki las realizaremos el día 1 de Abril con su horario habitual de 17 a 20 h.

  10. Encuentro Mensual Mayo

    6 de Mayo de 2017

    Las prácticas de Reiki las realizaremos el día 6 de Mayo con su horario habitual de 17 a 20 h.

  11. Encuentro Mensual Junio

    3 de Junio de 2017

    Las prácticas de Reiki las realizaremos el día 3 de Junio con su horario habitual de 17 a 20 h.

  12. Encuentro Mensual Julio

    1 de Julio de 2017

    Las prácticas de Reiki las realizaremos el día 1 de Julio con su horario habitual de 17 a 20 h.

Contacto

Para más información, contacta con nosotros

C/Barón de San Petrillo, 43 - 46020 Valencia

+34 657 540 365